◇当日受付型（オープン）教室とは
| メタックス体育館はだので開催する、当日受付けのエアロビクスやヨガ等の教室です。 定員は各教室60名（ポールウォーキンは15名）となります。教室開始60分前から整理券を定員枚数配布します。整理券をもらってからチケットを購入するようにしてください。 【参加方法】①事前にお申込みの必要はありません。開催日に会場にお越しください。 ②教室開始の60分前（一部教室を除く）から受付窓口の券売機でチケットを販売します。「スポーツ教室（500円）」のチケットをご購入ください。 ③教室開始の30分前（一部教室を除く）から受付を行います。チケットを持って会場入口付近にお越しください。 【注意事項】●チケットの販売は、教室開始前であっても定員に達し次第、締め切らせていただきます。 ●最新の予定はこちらから予定表をご確認ください。 ●受付時間であっても他の利用者がいる場合は、入室できません。 |
◆はじめてエアロビクス
教室の概要【日時】火曜日（毎週） 9時30分 ～ 10時30分 水曜日（不定） 19時40分 ～ 20時40分 土曜日（不定） 11時30分 ～ 12時30分 ※最新の予定はこちらから予定表でご確認ください。 【内容】エアロビクスを初めて体験する方や、気楽にエアロビクス運動をしたい方向けの入門クラスです。 【会場】メタックス体育館はだの第1武道場 【定員】60名 【参加費】1回 500円 【受付】教室開始の60分前から先着順でチケットを販売します。 受付けは会場の入口付近で30分前から行います。 【持物】運動のできる服装、室内用シューズ、水分補給用の飲み物、スポーツタオル 【備考】月曜日の教室は大変混み合いますのでご注意ください。 |
◆エアロビクス初級
教室の概要【日時】月曜日（毎週） 9時30分 ～ 10時30分 木曜日（毎週） 19時40分 ～ 20時40分 ※最新の予定はこちらから予定表でご確認ください。 【内容】エアロビクスに少し慣れてきた方対象です。基礎のステップを中心とした歩くエアロビクスのクラスです。 【会場】メタックス体育館はだの第1武道場 【定員】60名 【参加費】1回 500円 【受付】教室開始の60分前から先着順でチケットを販売します。 受付けは会場の入口付近で30分前から行います。 【持物】運動のできる服装、室内用シューズ、水分補給用の飲み物、スポーツタオル |
◆エアロビクス初中級
教室の概要【日時】金曜日（不定） 19時40分 ～ 20時40分 月曜日（毎週） 9時30分 ～ 10時30分 ※最新の予定はこちらから予定表でご確認ください。 【内容】基礎のエアロビクスに慣れてきた方向けの応用編です。初級のエアロビクスに慣れてきた方向けです。 【会場】秦野市カルチャーパーク総合体育館第1武道場 【定員】60名 【参加費】1回 500円 【受付】教室開始の60分前から先着順でチケットを販売します。 受付けは会場の入口付近で30分前から行います。 【持物】運動のできる服装、室内用シューズ、水分補給用の飲み物、スポーツタオル |
◆エアロビクス中級
教室の概要【日時】不定期 ※最新の予定はこちらから予定表でご確認ください。 【内容】初中級に慣れていて、しっかりエアロビクスをしたい方向けのクラスです。 【会場】メタックス体育館はだの第1武道場 【定員】60名 【参加費】1回 500円 【受付】教室開始の60分前から先着順でチケットを販売します。 受付けは会場の入口付近で30分前から行います。 【持物】運動のできる服装、室内用シューズ、水分補給用の飲み物、スポーツタオル |
◆健康体操教室
教室の概要【日時】火曜日（毎週） 13時30分 ～ 14時30分 木曜日（毎週） 13時30分 ～ 14時30分 ※最新の予定はこちらから予定表でご確認ください。 【内容】1週目 自重を使ったトレーニングで下半身や体幹をすっきりさせます。どなたでも参加できるクラスです。 2週目以降 内容が月ごとに変わります。こちらから予定表をご確認ください。 【会場】秦野市カルチャーパーク総合体育館第1武道場、もしくは第2武道場 【定員】60名 【参加費】1回 500円 【受付】教室開始の60分前から先着順でチケットを販売します。 受付けは会場の入口付近で30分前から行います。 【持物】運動のできる服装、室内用シューズ、水分補給用の飲み物、スポーツタオル |
◆リフレッシュヨガ
教室の概要【日時】月曜日（毎週） 19時40分 ～ 20時40分 ※最新の予定はこちらから予定表でご確認ください。 【内容】ヨガの呼吸法とポーズで心身ともにスッキリさせましょう。初めての方でも参加できるクラスです。 【会場】秦野市カルチャーパーク総合体育館第1武道場 【定員】60名 【参加費】1回 500円 【受付】教室開始の60分前から先着順でチケットを販売します。 受付けは会場の入口付近で30分前から行います。 【持物】運動のできる服装、水分補給用の飲み物、スポーツタオル 【備考】ヨガマットは、貸し出しがあります。ご希望の方は受付けの際にお申し出ください。 |
◆タイ式ヨガ教室
教室の概要【日時】水曜日（毎週） 9時30分 ～ 10時30分 土曜日（毎週） 9時30分 ～ 10時30分 ※最新の予定はこちらから予定表でご確認ください。 【内容】ルーシーダットンとも呼ばれ、体調を整え、精神のセルフコントロールをするためのヨガです。どなたでも参加できるクラスです。 【会場】水曜日 メタックス体育館はだの第2武道場 土曜日 メタックス体育館はだの第1武道場 【定員】60名 【参加費】1回 500円 【受付】水曜日 教室開始の45分前から先着順でチケットを販売します。受付けは会場の入口付近で15分前から行います。 土曜日 教室開始の60分前から先着順でチケットを販売します。受付けは会場の入口付近で30分前から行います。 【持物】運動のできる服装、水分補給用の飲み物、スポーツタオル 【備考】●ヨガマットは、お客様ご自身でご用意ください。 |
◆ピラティス教室
教室の概要【日時】水曜日（毎週） 13時30分 ～ 14時30分 ※最新の予定はこちらから予定表でご確認ください。 【内容】筋肉を動かしながら体幹を意識して、しなやかでバランスの良い身体づくりを目指します。どなたでも参加できるクラスです。 【会場】メタックス体育館はだの第2武道場 【定員】60名 【参加費】1回 500円 【受付】教室開始の60分前からチケットを先着順で販売します。 受付けは会場の入口付近で30分前から行います。 【持物】運動のできる服装、水分補給用の飲み物、スポーツタオル 【備考】ヨガマットは、貸し出しがあります。ご希望の方は受付けの際にお申し出ください。 |
◆ホリデーフィットネス
教室の概要【日時】祝日（不定期） ※最新の予定はこちらから予定表でご確認ください。 【内容】休日に開講するフィットネス教室です。内容は日により変わります。 【会場】メタックス体育館はだの 【定員】60名 【参加費】1回 500円 【受付】教室開始の60分前から先着順でチケットを販売します。 受付けは会場の入口付近で30分前から行います。 【持物】運動のできる服装、室内用シューズ、水分補給用の飲み物、スポーツタオル 【備考】詳しい内容は、別途お問合せください。 |